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怀孕了没吃叶酸可以吗

发布时间: 2021-08-11播放次数:5
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怀孕了没吃叶酸,可能会造成一定影响。因为叶酸属于水溶性的B族维生素,对于婴幼儿的神经细胞以及脑细胞发育具有很大的作用。能够防止胎儿出现神经管畸形、兔唇等先天畸形,也能够避免出现早产。

此外,补充叶酸还能够预防孕妇出现贫血。因此,为了避免胎儿出现异常,建议在孕前孕后补充叶酸。如果孕妇本身不存在偏食,在平常也要多吃一些水果和蔬菜,也含有一定的叶酸,要保证体内叶酸含量充足。

在日常也要均衡饮食,多食用其他含有矿物质、蛋白质、维生素的食物,有利于胎儿发育。

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