女人生完孩子阴道松还能恢复吗

女性生完孩子阴道松弛大部分可以恢复。女性的阴道受到体内激素水平影响，在生产过程中会明显松弛、扩张，便于胎儿娩出。随着产后激素水平逐渐恢复正常，大部分阴道会随着激素水平撤退，逐渐恢复到产前状态。

产后为辅助阴道恢复，建议做盆底肌康复锻炼，比如做凯格尔运动，能增加盆底肌肉收缩，帮助阴道恢复到之前的状态。

产后需要注意多吃高蛋白的食物，能帮助盆底肌肉修复。避免剧烈活动，尤其是增加腹压的运动。但如果多次顺产，有可能影响正常的阴道复旧，出现松弛的情况，必要时可以到医院做阴道整形手术。