怀孕以后总是有假宫缩的症状，这种现象属于正常的。当怀孕5个月以上，就能够明显的感觉到胎动了，当胎儿碰触子宫以后，就可能会产生假宫缩，一般假宫缩几秒钟或者1分钟左右就能够缓解。只要没有腹痛的症状，是可以无需治疗的。

建议要注意数胎动，早、中、晚安静的情况下各数1个小时。把胎动次数加起来，12小时之内，平均每小时3~5次胎动就属于正常现象。

在怀孕期间一定要做好孕期的各项检查，一旦有胎动异常，需要及时去医院做胎心监测，避免胎儿宫内缺氧的现象。