孕晚期的浮肿通常有以下几种缓解的方法：

1.对于因子宫增大而导致下肢静脉回流受阻引起的浮肿，可以在休息时抬高下肢，促进下肢的血液循环。

2.对于病理性的因素，例如妊娠期高血压所引起的浮肿，可以通过降压药物降低血压，以及补充白蛋白的方式纠正低蛋白血症而进行缓解。

3.对于深静脉血栓所引起的下肢浮肿，可以通过抗凝治疗的方式进行缓解。

4.对于贫血所导致的浮肿，可以考虑通过药物、食物以及输血治疗的方式纠正贫血进行缓解。

5.对于因怀孕期间雌激素水平增高所引起的浮肿，在产后随着雌激素水平的下降，浮肿的情况会自行消退。