早上很疲倦、犯困的原因有很多：

首先，需要考虑是睡眠不足所致，成年人正常的睡眠时间是需要8~9小时左右，这样才能够使人体的精力和体力得到恢复。如果患者在夜间出现睡眠质量差，熬夜等情况，这就会影响身体健康，导致早上起来疲倦、犯困的现象出现。

其次，还需要考虑是由于贫血所致。这多见于女性，由于贫血，这会导致机体各器官氧气供应不足，机体的营养物质无法得到有效利用，长此以往会使患者出现面色苍白、疲劳、精神不济、头晕、乏力的现象。

最后，还要考虑慢性疲劳综合征所致。这是由于机体长期不能够缓解的疲劳，导致的严重功能紊乱为特征的疾病，病因较为复杂，目前尚不明确，考虑与神经内分泌与免疫系统遗传因素有关。