为什么早上总容易犯困

之所以早上总容易犯困，多考虑可能为以下几种原因：

1.神经衰弱。该病主要是由于长期精神压力过大、过度劳累、情绪焦虑等原因所引起。病人的主要症状就是睡眠障碍，导致大脑不能得到足够休息，就容易引起脑神经功能紊乱，而出现早上犯困的表现。

2.慢性脑动脉供血不足。由于本身存在脑动脉硬化，血管管腔狭窄、血管壁增厚，致使大脑供血、供氧不足。再加上睡觉时人体血流速度缓慢，会加重脑动脉供血不足，便可引起早上犯困。

3.晚上睡眠时间不足。由于平时思虑过多、过度劳累等因素的影响，导致睡眠质量差，睡眠时间严重不足，也会在早上容易犯困。