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失眠的恢复根据病情的不同其恢复时间也不一样。
失眠分为短期失眠和长期失眠,短期失眠是由于短期内的应激事件所导致的,患者可能是由于精神受到刺激、精神高度紧张、压力过大的状态下,导致短暂性的失眠,这种情况一般在1-2周内可逐渐恢复正常。
而长期失眠的患者恢复起来相对较慢,需要根据具体病情,积极服用改善睡眠的药物进行治疗,其恢复时间可能需要半年或1年以上才能逐渐恢复正常,必要时需要到心理门诊就诊。
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