月经期脸色很差是由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而会导致脸色皮肤差等情况。

经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，还容易长粉刺的，再加上如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，还可能会在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。