经期脸色不好考虑可能是身体贫血导致的，需要去医院检查血常规看看，在月经期间出血比较多会引起贫血，所以有的人会出现气色不好，有的人出现脸色发黄的情况。

如果在平时脸色也很黄，需要去检查肝脏有没有异常的情况，一般例假过了以后这种症状就消失了说明问题不大，属于是生理性的原因。

在经期要注意保暖不要着凉，不要吃辛辣刺激寒凉食物，注意保持卫生清洁干燥，避免过度劳累，注意休息，保证睡眠时间。