孕妇可以仰着睡觉吗

孕妇可以采用仰卧位进行睡眠。

因为怀孕以后随着胎儿的生长发育，胎儿体积也会越来越大，使腹腔内的空间越来越小，而且会导致膈肌上抬，所以对呼吸的功能也会起到一定程度的影响。所以在睡眠的过程中，孕妇可以采用自己感觉舒服的姿势进行睡眠，可以变换不同的姿势，而不是一个体位持续时间太长。

像仰卧位也是可以的，但是不能一直采用仰卧位，可以采用仰卧位和侧卧位相结合的姿势，这样会更容易得到休息，对呼吸的影响也会更小一些。