脖子扭伤的严重程度不同，处理方法也不一样。

如果脖子是轻度的扭伤，引起的症状不严重，比如只是轻度疼痛，应当多休息，并且对扭伤部位进行热敷以及烤电等理疗，促进血液循环，使局部肌肉放松，可能会在1周左右恢复正常。

如果脖子扭伤比较严重，出现了明显的疼痛和肿胀，可使用抗炎镇痛类的药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，能够缓解疼痛。也可配合使用活血化瘀的药物，消除肿胀的症状，比如舒筋活血片，治疗周期通常为2~3周左右。