15岁长期过度手淫怎么补救

15岁长期过度手淫：

首先，需要戒掉手淫，然后如果存在阴茎疼痛症状，或者出现肿胀现象，建议用温水浸泡阴茎可达到消肿、止痛的目的。如果长期过度手淫出现了头晕、目眩、腰痛无力、注意力下降症状，则考虑可能存在肾虚。需要按疗程服用相应的具有补肾功效的中成药或者中药调理。由于年龄较小，具体药物需要面诊医师后进行选择。

其次，建议平时规律作息，适当休息，多吃一些营养类食物，例如牛羊肉和猪肉，然后积极参加户外运动。这样有助于提高体质，促进手淫引起的不适症状恢复。