治高血压的最好方法

治疗高血压最好的办法就是按照规范的治疗方法去治疗高血压。高血压属于慢性病，目前没有根治的办法。

高血压的治疗首先要采取治疗性生活方式的干预，包括减轻体重、减少钠盐的摄入、减少脂肪的摄入、每日要吃新鲜的蔬菜和水果、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力，保持心态平衡。

要合理选择降压药物，按照患者具体的情况，采用个体化的原则，优先选择长效药物，做到个体化的治疗。同时要积极控制其它的心血管危险因素，要把血压长期控制在目标范围。