吃什么食物降低血压

具有辅助降压的食物，常见的有如下一些：

一、一些蔬菜，如芹菜、洋葱、韭菜、葱等。

二、一些豆类以及豆制品，如绿豆、豆腐等。

三、一些水果，如猕猴桃、香蕉等。

四、一些海产品，如海带等。

要注意的是这些食物只是起辅助降压作用，不能够通过吃这些食物进行降压治疗。高血压的患者，如果仅仅吃这些具有辅助降压的食物，是不可能使血压得到稳定控制的。要在规范降压治疗的基础上，适当地吃这些食物，可以使血压得到更好的控制，有助于改善患者的预后。