月经来之前会有什么样的症状

来月经前的症状，一般会有轻微的腹痛和腰酸痛不适，身体乏力疲劳、没有精神、体重增加、出现轻微的浮肿，有的女性还会出现情绪方面的波动，容易生气、焦虑不安、失眠等症状。

来月经前出现的症状存在个体差异，月经前有不适症状出现，主要是体内激素水平改变引起，来月经后或月经结束后症状就会消失，一般不需要特别的处理。

建议女性要多休息，不要熬夜和劳累，不能够吃寒性的食物和辛辣的饮食。可以多吃动物的内脏、瘦肉、红枣、鱼、虾等食物，补气血、补充蛋白。