一岁孩子怎么补钙

一岁的孩子有缺钙的表现，想要补钙，可以从饮食以及药物调理，这两方面来进行补充。

一岁的孩子缺钙，如果缺钙的现象不是特别严重，可以在平时的饮食上，多吃一些含钙元素丰富的食物，可以多饮一些牛奶，也可以吃一些海带和虾皮。因为这些食物中的钙元素比较高，通过吃这些食物能够补钙。

在采取食疗方法调理的过程中，也要多带孩子晒太阳。因为多晒太阳，能够促进钙的转化以及吸收。如果孩子缺钙的现象较为严重，可以在医生的指导下，服用一些钙剂。通过服用钙剂，能够快速地补钙。

孩子缺钙，应该及时补充，因为长期缺钙，会影响孩子的骨骼发育以及生长发育情况。