治疗血糖高可以吃燕麦、紫菜、洋葱。

1.燕麦。燕麦的营养价值和保健价值都非常高，其中含有丰富的维生素b族、叶酸以及泛酸都比较丰富，其中氨基酸成分也比较全面，含糖量比较低，所以适合高血糖患者食用。

2.紫菜。紫菜中含有丰富的多糖、蛋白质、胡萝卜素以及各种维生素以及矿物质。然而紫菜中多糖成分可以有效降低血糖，所以糖尿病患者可以在饭前食用紫菜，来缓解血糖问题。

3.洋葱。洋葱不仅属于一种食物，同时它也具有药用价值，可以起到降血糖、抗炎的作用。