月经不正常日常怎么调理

月经不正常的患者，平时调理一定要注意作息规律，女性经常熬夜，是容易引发内分泌失调，出现月经改变的，所以月经不调的患者，一定要注意不要熬夜。

月经不调也与体重有关系，体重过胖的患者，可以引发内分泌失调，会出现月经紊乱，所以当出现体重过胖，超过标准体重时，可以通过运动、健身、减肥，将体重调至正常。饮食上，不吃高脂肪、高热量食物，可以多吃豆类、豆制品，可以多吃新鲜蔬菜、水果会比较好。如果是气血亏虚的患者，调理可以吃一些补气养血的食物。再有，如如果是多囊卵巢综合征的患者，一定到医院去检查做好相关检测，然后对症治疗。

月经不调的患者除了调理之外，还需要到医院根据情况查找月经不调的原因，选择相关药物进行治疗。