哺乳期应禁止吃什么食物

哺乳期应禁止吃以下几种食物：

1.辛辣刺激的食品，避免吃洋葱、大蒜等一些辛辣的食品，否则容易引起宝宝拉肚子或者是胀气，一些辛辣刺激的调味品，比如胡椒、酸醋、花椒等是可以少量的吃的。

2.只含有热量的食品，比如油炸的薯片、糖以及蛋糕等，这些食物热量比较高，但是缺乏营养，对奶水的质量会有一定的影响，而且油炸的食物不容易消化。

3.腌制的食品，含盐量都会比较高，哺乳期吃太多盐会加重肾脏的负担。

4.味精，味精会对宝宝的发育产生严重的影响，特别是12周以下的宝宝会造成生长发育迟缓等不良后果，所以在哺乳期最好不要吃味精。

此外，一些凉性的水果、冰镇的饮料、酒精、咖啡等也要禁忌。