养胃的食物比较多,如牛奶、南瓜、面条、大米粥,可起到养胃的作用。
牛奶,是属于天然的饮料,日常早上起床后喝一杯牛奶,对身体有很大的好处,能够补充身体多种的营养。喝牛奶能够稀释胃酸,牛奶能够在胃部黏膜形成一层保护层,可起到养胃的作用。
南瓜,里面含有大量的果胶,经常吃南瓜能够保护胃壁,减少溃疡出现,但是南瓜不容易消化,做南瓜的时候可以去皮。
胃部不适的患者或者是出现疼痛,可以适当吃一些面条,能缓解胃部疼痛。
大米粥,虽然是属于酸性的,但是做大米粥的时候加入了一些小苏打,煮出来的大米比较柔软,容易消化,服用大米粥还能够缓解胃部疼痛。
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