膝盖外侧痛的常见原因有如下几个方面：

1.骨性关节炎。多见于中老年，一般是由于膝关节的退行性改变所致。建议可以通过热疗、中药熏蒸、中药硬膏外敷、局部小针刀、普通针刺及口服中药等方法改善症状。

2.外伤因素。由于膝盖外侧受伤后，导致膝盖外侧软组织损伤或者韧带损伤，可以出现膝盖外侧疼痛的症状。在受伤后的48小时内，可以给予冰敷缓解疼痛治疗。48小时后，给予热敷及运用活血止痛类的中药外敷改善症状。如果有韧带损伤的情况，需要及时完善膝盖磁共振检查，查明损伤的情况再针对性治疗。