膝盖外侧疼痛需要休息制动，注意防寒保暖。可以对疼痛部位进行理疗、热敷、针灸或者外用贴膏，缓解疼痛的症状。可以口服舒筋活络、消炎止痛的药物，比如活血止痛胶囊、藤黄健骨片。

膝关节外侧疼痛的病因有内外侧副韧带损伤、骨性关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、滑膜炎等。

出现疼痛主要是因为局部的血液循环不好，无菌性炎症刺激引起。通过休息，积极进行治疗，可以得到良好的恢复。后期要减少膝关节的长期负重，减少烟酒的刺激。