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来月经体重会减轻吗

发布时间: 2021-08-23播放次数:9
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来月经体重可能会减轻。因为有些女性经期食欲下降,可能会导致营养缺乏、身体水分流失等,因此可能会有体重减轻的现象。但是,有些女性来月经体重可能还会增加,这是由于经期内分泌调节失衡,导致水钠潴留引起。

因此,女性来月经时一定要注意劳逸结合,多吃富含营养、清淡的食物。不但能够避免经期体重发生太大的变化,还能保证女性经期身体健康,避免因为营养缺乏等造成抵抗力下降,容易感染其他疾病。

另外,女性经期也不要过于节食减肥,否则可能会干扰正常的月经周期,甚至导致经血量减少,引起闭经等。

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