晚上想睡觉但是一直睡不着是怎么原因

想睡觉但是睡不着，考虑的原因：

1.睡前饮用了咖啡、浓茶、可乐等刺激性的饮品，大脑一直处于兴奋的状态，无法入睡。

2.睡前长时间地看手机、玩游戏、看电脑等，导致大脑细胞一直处于兴奋的状态，很难安静下来，也会出现想睡但睡不着。

3.白天由于精神压力大，过度劳累、紧张，遇到某些不顺心的人或事，或者是身体某些疾病，导致身体疼痛不适等，都会导致睡前思虑过度而睡不着。

4.患有焦虑抑郁症的患者，也会出现睡眠障碍，引起失眠的现象。