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想睡觉又睡不着怎么回事

发布时间: 2021-06-07播放次数:15
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想睡觉又睡不着,可能为以下几种原因所致:

1.环境因素。如果睡觉的环境温度不合适,比如室内温度过冷、过热、室内的光线过于明亮或者周围存在较大的噪声,都可出现想睡觉又睡不着的现象。

2.神经衰弱。由于长期存在过大的心理压力、情绪过于忧虑、每天思虑过多等,久而久之就会造成神经衰弱,主要表现为睡眠障碍,就会出现想睡觉又睡不着的情况。

3.脑部疾病。常见于脑梗塞、脑动脉粥样硬化、脑血管狭窄,由于脑组织缺血、缺氧,也可导致想睡觉又睡不着。

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