孕妇是可以适当地吃一些炸黄花鱼的。

因为黄花鱼本身作为一种具有优秀的营养元素的鱼类食品，其肉质非常的鲜嫩可口，且鱼刺比较少，鱼肉中又含有大量的DHA以及各种微量元素。对于孕妇的身体营养的补充和胎儿的发育都有明显的好处。

但是需要注意的是，由于炸黄花鱼的制作工艺需要经过高温油炸，所以可能较为油腻。如果孕妇有明显的妊娠反应，对于此类油性食品并没有胃口，也不需要大量吃。否则有可能会诱发更为严重的妊娠反应。