女性肾阴虚的调理方法大致如下：

首先，建议调理不良的生活方式以及睡眠习惯等，帮助女性缓解肾阴虚症状。例如每天要保持愉悦的心情，乐观的心态，避免负面情绪的影响。饮食要以清淡易消化为主，尤其是避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，可以多进食蔬菜和水果，有助于调理女性肾阴虚症状。

其次，建议通过药物进行调理，例如六味地黄丸或者二至丸等。具体药物的服用剂量和注意事项等，要严格遵照医生医嘱，以确保治疗安全。而且最好是通过医生看舌苔、号脉等辨证使用中药。