肠胃不好便秘怎么调理

肠胃不好、便秘可通过适量运动、进行按摩、服用疏肝理气、润肠通便的药物进行治疗。

肠胃不好，主要考虑是平常不良的生活和饮食习惯，导致胃肠道的蠕动变慢，会引起便秘症状；通过每天适量的运动、进行腹部顺时针的按摩，能够增强胃肠道的功能；并且，能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道内垃圾和毒素的排出。

疏肝理气丸，是临床上比较常见的一种中成药物，服用后能够起到健脾和胃、疏肝理气的作用，通过疏通淤堵，能够缓解便秘症状；麻仁润肠丸，有润肠通便、消积导致的作用，并且能够用于治疗胃肠道功能低下、蠕动缓慢，引起的大便秘结症状。