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低压93毫米汞柱,这种血压水平,多数患者可能没有任何的症状。只是在测量血压时,发现有血压的升高。也有部分患者可以出现头晕、头痛的症状,但是症状都比较轻微。
总之,目前的血压属于轻度的高血压,不管是否有症状都需要采取措施进行干预。首先要从饮食方面注意,低盐、低脂肪饮食。平时不要吸烟饮酒,多吃些蔬菜和含糖低的水果,还要养成运动的习惯,特别是多做有氧运动,包括跑步、骑自行车、打太极拳等。
通过这些生活方式的调整,血压都可以恢复正常,不需要担心。
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