动脉硬化指数达到了6还是比较严重的，因为按标准动脉硬化指数应该在4以下，如果超过4以上，就说明动脉硬化指数偏高。

动脉硬化指数升高的意义，就是说明患者患动脉硬化的的可能性比较高。指数越高，几率也就越高，因此出现动脉指数偏高，要积极控制危险因素，包括高血压、糖尿病、高血脂等危险因素都要积极采取措施进行控制。同时饮食方面要低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、饮酒，再就是适当运动，增加热量的消耗，控制体重。

通过生活方式的改善，可以使血脂的成分改善，就可以使动脉硬化指数降低，从而达到预防动脉硬化发生的目的。