腹泻呕吐吃什么食物

出现这些表现，首先是暂时不要进食，避免加重胃肠负担。

呕吐症状稳定以后可以吃流质食物，可以喝粥、咸汤、鸡蛋汤，或者是面条等食物，要少吃多餐。避免吃生凉、刺激性、辛辣、油腻性的食物，还有海产品、戒酒；多喝水，可以喝淡盐水，或者是口服补液盐，补充因为呕吐、腹泻造成的电解质丢失的情况。

可以检查血常规、大便常规、电解质等，明确原因根据病因进行治疗。平时注意饮食，不要吃腐败变质的食物，以及隔夜的食物等，避免造成急性胃肠炎的情况。