坐月子期间尽量不要碰冷水。因为生产以后女性的身体比较虚弱，这个时候碰凉水有可能会导致恶露量增多，恶露持续时间过长。

另外，在中医理论上，坐月子期间如果过早碰冷水，还有可能会导致寒气进入到身体内，引起气血不畅，有可能会导致产后身体疼痛。所以，在坐月子的时候尽量不要过早碰冷水。在洗脸、洗手的时候，尽量使用一些温水。

在坐月子期间，女性一定要多注意身体保暖，在喝水的时候尽量喝一些温开水，平时还需要多注意休息，以及饮食的多元化。