血压93，此时血压值属于偏高，需要注意：

1.防止头晕等症状的出现，因为血压值高，可能会引起头晕，要防止摔倒。

2.血压高也可出现胸闷等不适，此时需要多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。

3.需要注意有吸烟的习惯，此时需要戒烟，吸烟对血管会造成一定的损伤。

4.需要注意饮食，不要吃那些油腻刺激辛辣的食物，比如火锅等，需要吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等。

5.需要注意多加强锻炼，通过运动将体重控制在合适的范围之内。