盐吃多了血压能高吗

盐吃多了可以导致钠水潴留，引起血容量增加。从而诱发血压升高，部分人对盐比较敏感，容易诱发血压升高。高血压的人群每天盐的摄入量控制在6克以内。

如果患者合并有心功能不全，盐的摄入量应该控制在四克以内。少吃腌制品，因为腌制品里面含有大量的盐以及亚硝酸盐。少吃腌的咸菜，榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋等。也要少吃一些咸鱼。这些腌制品里面除了含盐以外，还可以存在有大量的亚硝酸盐。它是导致消化道肿瘤的一个危险因素。建议多吃一些维生素a维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。可以适当的吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参，鲍鱼等。也可以吃一些菌类食物，例如金针菇、蘑菇。