夜里磨牙并不是缺乏维生素导致的，相应补充何种维生素对夜磨牙都不会有显著的效果。

夜磨牙的发生原因多种，有精神情绪方面，比如工作压力过大、情绪过度焦虑等。白天太过兴奋或者紧张，也容易导致夜里睡觉时大脑皮层仍然活跃而出现磨牙症。

其次，夜磨牙还和消化功能不良有关，对于儿童还有可能合并肠道蛔虫感染，也可能出现夜磨牙症。

另外，缺乏钙比较明显时，也可能导致夜磨牙。还有咬合创伤存在时，也可导致夜磨牙。