颈椎病是不是因该睡硬床

颈椎病患者建议睡软硬适中或者是偏硬的床，太硬的床也不利于颈椎病的恢复和预防。

床太硬颈椎无法完全放松，会一直处于紧绷的状态，反而还会加重颈椎的损伤。所以患者尽量选择软硬适中或者是偏硬一点的床，对颈椎是最合适的。

另外除了床的选择，枕头的选择是非常重要，尽量选择两边高中间低且高度适合自己的枕头，如果患者习惯侧躺时，可以适当的再把枕头垫高一点点，让颈椎保持在平直的状态，这样可以维持颈椎的正常生理弯曲，更有利于颈椎病的恢复和预防。