颈椎病睡硬枕不好，会造成颈部肌肉的痉挛，引起颈椎的牵拉力量不平衡，形成颈椎生理曲度的变化。严重的出现颈椎间盘突出加重，加速颈椎的退行性病变。平时应该枕软硬适度的健康枕，高度一般在6厘米到10厘米。

轻度的颈椎病可以口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物，颈部进行热敷、理疗、红外线照射或按摩。

重度的出现病理征，下肢力量下降，走路不稳，甚至出现大小便不能控制，需要根据情况进行椎间盘镜微创治疗或传统手术治疗。