来月经的时候肚子痛，热敷可以缓解的。如果是宫寒引起，临床效果会很明显。如果是气滞血瘀，可以起到活血化瘀这样的功效，所以来月经时肚子痛可以通过热敷，或者是通过理疗，或者是通过艾灸这样的方式来进行调整。

同时一定要到医院去查找引发痛经原因，然后根据情况积极治疗，痛经引发原因不同，治疗方法是不同的。痛经如果是子宫内膜异位症引起，这个时候可以吃避孕药，降低卵巢功能来达到对痛经的治疗作用。

如果是宫寒引起，可以做理疗的同时，可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药，同时温水泡脚，可以喝生姜、红糖、大枣熬的水进行调整，平时少吃寒凉食物与辛辣食物，注意保暖。