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孕妇抵抗力差怎么调理

发布时间: 2021-04-24播放次数:20
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孕妇抵抗力差,首先要查出其原因,然后给予纠正,一般可以通过饮食和运动来调整。

在饮食上,可以补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜的蔬菜、水果,可以适当吃一些肉类,比如羊肉、牛肉,能够有补气、补血的作用,可以增强身体免疫力。

在平时如果缺乏运动,就可能会导致身体免疫力差,还可能会诱发某些疾病。所以,可以做适当运动来调整身体。另外,要多注意休息。

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