宝宝抵抗力差的调理方法如下：

1.一定要调整孩子的饮食，做到均衡饮食，不要挑食、偏食，注意一些微量元素的补充，比如锌、铁、钙等。也要多食用含有丰富维生素的水果与蔬菜，有助于提升孩子的抵抗力。

2.当孩子抵抗力过低时，还可以在医生的指导下使用一些药物进行调理，比如黄芪口服液、龙牡壮骨颗粒等；也可使用一些中医疗法予以调理，比如穴位贴敷，有一定的效果。

3.在天气良好时也要多带孩子外出活动，多晒太阳、每天也要让孩子保证充足的睡眠时间。