儿童抵抗力差出虚汗怎么调理

儿童抵抗力差出虚汗可通过注意饮食、加强锻炼改善。

儿童抵抗力差出虚汗可能是营养不均衡导致的抵抗力差，平常可以多摄入富含高维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、苹果等，以及富含优质蛋白的肉蛋食品，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等。并做到少食多餐，细嚼慢咽，严忌暴饮暴食，及时补充人体所需要的能量，提高儿童的抵抗力。

另外，也可能是缺乏运动导致出虚汗。可通过运动提高抵抗力，可先进行适宜的有氧运动，如慢跑、爬山、骑自行车等。每天运动超过半小时，循序渐进增加运动时间，久而久之抵抗力自然就会提升，改善出虚汗的症状。