4岁宝宝不爱吃饭，首先要找出病因，再根据病因进行治疗。引起宝宝不吃饭的因素有很多，比如缺乏微量元素锌、消化不良等。

如果是缺乏微量元素锌引起，建议在医生指导下补充锌剂。如果是消化不良引起，可以在医生指导下给宝宝吃促进消化的食物。同时调整宝宝的饮食结构，宝宝平时饮食要以清淡、易消化为主，忌食难消化的食物，少吃零食，适当进行户外活动。

一般经过积极治疗，症状会明显改善。如果不及时进行治疗，会影响宝宝的生长发育。