高血压没有症状是不可以不吃药的。血压值是决定患者是否需要用药的唯一标准，高血压在初期一般不会引起身体不适感，但是也需要及时配合医生来使用降压药物。

高血压如果长时间得不到有效控制，容易导致血管进一步的老化，有可能会导致心脑血管意外。高血压一般是需要长期服用药物的，不能因为血压恢复正常之后就停止用药。

有高血压的时候，要尽量减少盐分的摄入，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃腌制食品和辛辣刺激的食物。平时可以适当的运动，多注意控制体重，过度肥胖的人群比较容易出现高血压。