颈椎痛需不需要睡枕头

颈椎痛还是需要睡枕头，因为颈椎痛最常见的是肌肉的紧张、局部骨质的增生以及颈椎病的情况。睡枕头主要是比较低的枕头，保持颈椎自然的生理曲度，同时枕头对颈椎有一定的支撑作用，可以使颈部肌肉放松。

睡枕头包括注意不能有以下两个误区：

1.就是不睡枕头，不枕枕头颈椎出现后曲颈部没有支撑，同样会造成一定的肌肉紧张。同时，也会使在睡觉时颈椎骨质和肌肉出现一定的受力，并不能得到很好的休息。

2.误区是不能高枕，枕头高相当于低头的姿势，同样会加重局部肌肉的用力和僵直、曲度变直反弓。选择一个低的枕头使颈椎曲度能够自然放松，并且有一定支撑的枕头对于缓解颈椎的疼痛有好处。

当然，颈椎痛还需要进行综合的检查和治疗。