1、首先血压受情绪或运动影响波动比较大，临床降压药的选择一般选择平稳的降压，有效的维持24小时的降压药，此类降压药一般服用两周左右才能达到稳定的需要浓度，联合用药可以选择钙离子拮抗剂与肾素，血管紧张素，转换酶抑制剂或者迅速血管紧张素，受体阻滞剂的联合进行降压。

2、另外要注意低盐低脂的饮食，定期的运动，以及避免熬夜及戒烟借酒，定期复查血压、定时定量的服用降压的药物。