老人失眠怎么办

老年人出现失眠症状后，首先应当仔细询问病史，找出失眠的原因。

很多老年人出现失眠是由于睡眠环境不佳或者寝具不舒适造成，通过改善睡眠环境、调整寝具就能使很多老年人的失眠症状得到改善。此外，部分老年人出现失眠是由于负性生活事件的影响或者焦虑抑郁情绪、神经衰弱等原因造成，此时进行必要的心理辅导，也能够改善老年人的失眠情况。

如果通过这些非药物手段，无法改善老年人的失眠情况，则应当选择适当的镇静安眠药物来改善患者的失眠症状。可以间断地给予小剂量的安定、佐匹克隆等镇静安眠药物来改善老年患者的失眠症状。