乳腺增生是妇女最常见的一种乳腺疾病。如果在饮食上注意一些情况，也能减缓乳腺增生的病情的发展，得到一定的缓解和治疗，达到一定的治疗目的。乳腺增生，有一些东西最好是少吃，或者是不要吃。

大致分为如下几种，第一种是禁忌的食品，包括燕窝、动物的胎盘、蜂王浆，这类食品中含有丰富的雌激素，通过雌激素对乳腺的腺体的刺激作用，会加重乳腺增生。

第二个就是少吃的食物，包括豆浆、蜂蜜，含有丰富的植物雌激素，在一定条件下在体内可能也会转化为体内的雌激素，而来刺激乳腺组织，加重乳腺增生。

第三种，辛辣刺激、煎炸烧烤类的食物，这类食物有强烈的刺激性，对乳腺增生也有一定的副作用，也是一种不健康的饮食。所以说，这种东西尽量的少吃。

第四个就是高脂饮食，包括补品、肥胖也是乳腺增生的一个病因。如果能够做到低脂饮食，健康的饮食，加上适当的锻炼，能减缓乳腺增生。乳腺增生饮食，主要就是这几个方面要注意。