乳腺增生饮食上需要注意什么

乳腺增生病变患者一定要注意日常饮食习惯调整，清淡饮食为主，易消化、易吸收食物为主，适当多吃一些新鲜蔬菜、瓜果，能够补充维生素以及微量元素。

避免辣椒一类的刺激性食物，避免高脂、油腻食物。另外可能含有激素的食物以及药物，也尽量不要食用，降低对乳腺刺激，尽量维持乳腺增生病变稳定。

对于乳腺增生病变患者，除了进行饮食习惯调整以外，也要保持作息规律，避免熬夜、劳累，尽量控制情绪稳定，避免生气、上火等情绪波动情况，能够维持人体内环境稳定，可以降低乳腺增生病变临床症状发生几率。