乳腺增生的饮食需要注意什么

乳房的增生是一种病变，这种病变其实与人体内的激素关系很大。所以，在饮食方面建议少吃脂肪与高热能的饮食尤其是绝经后体重增加者，饮酒，可能增加体内雌性激素的水平，导致妇女患有乳腺癌的风险度增加，应该多吃维生素和纤维素性的食物。

虽然对其机制尚不明，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，研究认为维生素A有保护乳腺细胞的作用，更为重要的是患有乳腺结节时，需要注意评估乳腺结节的性质。即良性或者恶性，可以到正规医院普通外科就诊，进一步明确诊断。