出现干活后累得胳膊疼痛的临床症状，可能是由于干活的过程中太过劳累，造成胳膊部位肌肉拉伤引起。

患者需要立即停止干活，避免提拉重物，避免继续使劲，可以给予局部热敷、按摩等理疗，加快损伤肌肉的血液循环，让代谢产物排出更快一些，促进肌肉修复以缓解疼痛的症状。

如果疼痛比较严重，可以在疼痛的部位涂抹酮洛芬凝胶，或者外用氟比洛芬巴布膏等改善症状。如果短期内症状没有缓解，建议去正规医院完善局部X线片以及彩超，明确疼痛的根本原因，选择更进一步的治疗措施避免耽误病情。